Heilkunde als Schulungsweg

Freie Schule für Heilkunde Seminare & Weiterbildungen

für Heilberufe

Gymnastik

Rückengesundheit für:

  • mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit,
  • mehr Energie, Kraft und Lebensfreude,
  • bessere Körperhaltung und Ausstrahlung,
  • Verbesserung von Rückenproblemen,
  • Vorbeugen und Therapie von Organsenkungen
  • Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt,
  • ein besseres Körperbewusstsein
  • die Fähigkeit der aktiven Entspannung.

Rückengesundheit

Die Gruppen finden fortlaufend statt. Um einen systematischen Fortschritt zu ermöglichen starten wir regelmäßig neue Gruppen welche dann über eine Dauer von ca. 8 Wochen alle grundlegenden Konzepte erarbeiten.

Einzelstunden auf Anfrage möglich

 

Dauer 8 x 60 Min.

Dozenten: Reinhild Noack  

Kosten: 80 €


Teilnehmeranzahl: max. 6 Teilnehmer


Voraussetzung: Keine


Kurszeiten:

   Dienstags um 19:00 Uhr

   Mittwoch  um 18:00 Uhr

Gruppen Termine

Zur Zeit sind alle Kursplätze belegt.

Bei Interesse rufen Sie mich bitte an.

07554 -2149228

Entwickelt haben ich unser Rückengesundheits-Konzept auf der Basis der Loheland-Gymnastik und der Osteopathie.


Zur Entwicklung einer stabilen Aufrichtung des Rückens trainieren wir kurzen, skelettnahen Muskelschichten, welche die Statik der Wirbelsäule unterstützen. Dadurch werden die Bandscheiben und Wirbelgelenke geschützt und bewegt.


Eine systematische Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur beugt Organsenkungen vor, fördert eine freie Atmung und wirkt entstauend. Durch die Schulung eines sicheren Körperschlusses werden die Muskelketten von Rumpf und Gliedmaßen miteinander verbunden und ermöglichen so Ermüdungsfreies Stehen, Sitzen und Gehen.


Die Übungen schulen die Achtsamkeit für den eigenen Körper im Alltagsgeschehen und beugen so Überlastungen und Verletzungen vor.

Effiziente Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens. Dadurch wird die Wirbelsäule wirksam entlastet und Rückenschmerzen vorgebeugt.


Rückengesundheit

Beckenboden, Rücken, Nacken und Hüfte

Raum für Heilkunde

Heilkunde als Schulungsweg

www.heilkunde-als-Schulungsweg.de

Im Baumgarten 3

88633 Heiligenberg Wintersulgen

07554 2149228

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