Die Beweglichkeit unseres Muskel-Skelett-Systems steht unmittelbar im Zusammenhang mit unserem Wohlbefinden und mit der Fähigkeit unseres Körpers Belastungen Auszugleichen und sich zu Regenerieren.

Lohelandgymnastik: Gymnastisches Erüben welches nicht nur einzelne Fertigkeiten schult, sondern stehts den gesamten Menschen anspricht. An der klassisch griechischen Gymnastik orientiert ist Loheland Gymnastik eine einzigartige Bewegungskunst. Als Ausgleich und als Prävention.

Sowohl ins unserer gymnastischen als auch der osteopathischen Ausbildung haben wir ein großes Maß an Erfahrungen gesammelt um die Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers effektiv und schonend zu Fördern.

Rückenschule:

Ein in sich schlüssiges Konzept einfach auszuführender Übungen gibt der Wirbelsäule die nötige Stabilität und Beweglichkeit um Rückenschmerzen zu lindern und Vorzubeugen.

Rückengesundheit

Beckenboden, Rücken, Nacken und Hüfte

Effiziente Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens. Dadurch wird die Wirbelsäule wirksam entlastet und Rückenschmerzen vorgebeugt.

Datum: 8 x 60 Min.

Dozenten: Reinhild Noack

Kosten: 80 €

Teilnehmeranzahl: max. 6 Teilnehmer.

Voraussetzung: Keine

Gymnastik

Lohelandgymnastik

Loheland-Gymnastik ist eine Bewegungskunst welche ausgehend von der Anatomie des Menschen eine gesunde Bewegung schult. Als Ausgleich und als Prävention.

Datum: Intensiv Wochenenden nach Vereinbarung

Dozenten: Jan H. Schaa, Reinhild Noack